疲れやすくなったように感じたのをきっかけに、肝臓の健康維持のために飲み始め、そこからずっと愛用しています。朝に1回、1カプセルを飲むのを続けるだけでもかなり変わります。肝臓は悪くなっても気づきにくいと聞いているので、こういったサプリがあるのは大変助かります。
シリマリンは1日1~3回、1回あたり1カプセルをふくようするため1日の服用量は1~3カプセルとなっています。
1日4カプセル以上の服用は厳禁です。
サプリメントは過剰に服用しても効果が高まったり、効果が早くあらわれるといったことはありません。
また、サプリメントによる十分なサポートに期待する場合は、適切な量を最低でも3ヵ月以上継続して服用するようにしてください。