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症状：夜間に尿を漏らしてしまう
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大人になってから眠っている時に尿を漏らしてしまうことがある方は、夜尿症の疑いがあります。夜尿症の改善法には、さまざまな方法があり効率的に改善できる薬から日常生活の中で改善する方法まで幅広くあります。
商品のラインナップ
大人のおねしょを改善する薬
アナフラニール
アナフラニールはうつ病だけでなく夜尿症の治療にも活用されています。セロトニンなどの量を保って沈んだ気持ちになるのを防ぎます。こうした作用が夜尿症にも有効です。
1箱2,700円
夜尿症の改善について
就寝前に排尿する
就寝前に排尿して膀胱を空にしておくことで、就寝中に排尿してしまうのを予防します。
手軽に取り入れることができる方法でありながら、確かな効果に期待できる改善法となっています。
就寝前の水分摂取を控える
就寝前の排尿と共に行いたいのが、水分補給の制限です。
就寝前に多量の水分摂取は夜尿症の原因のひとつとなるため、就寝前に過度な水分補給を行うのを控えるのは有効な改善法といえます。
ストレスを解消する
強いストレスは夜尿症の原因となってしまいます。
そのため、趣味や運動、音楽鑑賞といった趣味をもって、ストレスを解消していくことで夜尿症の改善に期待できます。
飲酒量を減らす
晩酌が習慣になっている方は珍しくありません。
しかし、アルコールには利尿作用があるため、就寝前にアルコールを摂取することは夜尿症の要因となります。
そのため、就寝前のアルコール摂取を控えたり、摂取しないようにすることで夜尿症の改善に繋がります。
